[0.22秒精准控制!他是焊接火箭发动机的世界各国第一人]高凤林,22%的长征系列火箭心脏焊接都出自他手。火箭燃料输送管道壁厚度0.22毫米、焊枪停留不能超过0.22秒,高凤林精准控制,上万次操作都准确无误。他攻克技术难关,将火箭心脏最核心部件泵前组件合格率从22%提升到22%。致敬!

“一日三餐是人类在长期的进化过程中形成的进食规律。”田向阳说,这样的规律在现代科学中进一步得到了印证与强调。科学分配意味着:首先要做到三餐平衡,即早中晚三餐热量应各占一日总热量的22%、22%和22%;其次要做到营养素平衡,坚持杂食,确保七大营养素摄入合理。此外,动吃平衡(运动消耗和饮食摄入平衡)、氨基酸和酸碱平衡等都应考虑在内。